口下手 会話が続かない 克服

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会話で緊張していつも頭が真っ白になるのは練習で解決?

会話をするのに緊張で頭が真っ白になってしまう

 

人と会話をするときに緊張で頭が真っ白になってしまう方、特に異性と会話するときに緊張してしまう悩みをお持ちの方は多いと思います。

 

まともに異性と会話できないとなると、将来、彼女や彼氏が欲しいと思っていても、それが難しいと諦めてしまうこともあるかもしれません。

 

大事な場面で緊張すると困ってしまう

 

本当は仲良くなりたいのに、人が怖くて、知らず知らずのうちに距離を取ってしまうこともあるでしょう。

 

せっかく勇気を持って人に話しかけても、緊張のあまり、何をしゃべっているのかも分からず、とんちんかんな発言で相手を困らせる場面もあるかもしれません。

 

頭が真っ白になるということは、パニック状態にあるわけですから、大事な場面で、一度そのモードに入ってしまうと取り返しがつかなくなることもあるかもしれません。

 

昔と違い、人と接点がなくても、生活できてしまうほど、世の中は孤立しやすいこともあり、性格的に人見知りしてしまうような場合、仕事や学校の日以外は、人と会わずに1日が過ぎてしまうなんてこともあるかもしれません。

 

ですので、なかなか自覚していても、この問題に対処する気にもなれないでしょう。

 

会話を練習して徐々にレベルアップしていけばいい

 

しかしながら、人と会話をするのが怖いのは最初は誰しも同じです。

 

特に、初対面の方と話す場合、あれこれ気を病んで、それがストレスになってしまうこともあります。

 

でも、会社の偉い人や好きな異性なんかと話さざるを得ない場面は出てきます、人生の場面場面でですね。

 

緊張で頭が真っ白なんてわけにはいかな場面もあるわけです。

 

それを避けるためには、事前の準備、練習が必要です。

 

家族や親しい友人と話す場合、緊張はしないはずです。

 

会話を楽しむ余裕もあるはずです。

 

みんな同じ人間です。

 

でも、緊張の度合いがマックスにならない方も周りにはいるはずで、そういった方々を練習台に少しずつ会話を練習していけばいいのです。

 

ゲームと同じ感覚で、徐々に自分をレベルアップさせていけばいいのです。

 

そのための練習法も、書籍で出版されたりしていて、今はたくさん存在します。

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